福岡市早良区原にあります腰痛専門院の久松一夫です。

さて本日はアキレス腱の伸ばし方についてです。

皆さん正しい伸ばし方って知ってますか？

『いやいや、そんなの言われなくてもやってるよ！』という方はこのままページを閉じてください。

『え？そんなのあるの？』という方は読み進めてください。

きっとこれまでのやり方と全く違うので驚かれる方も多いと思います。

詳しくは以下の動画をご覧ください。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。